กาแฟผสมน้ำมะนาว 6 อย่ างรวมกัน รู้แบบนี้ทำดื่มตั้งนานแล้ว
เพื่อนๆคนไหนที่ชอบการดื่มกาแฟเป็นประจำอยู่ทุกวัน วันนี้เรามีเรื่องราวดีๆมาฝากค่ะว่าการดื่มกาแฟ
แล้วใส่น้ำตาลนั้นไม่ดี ต่ อ ร่างกายอ ย่ า งแน่นอนดื่มเป็นกาแฟดำจะได้รับผลประโยชน์สู ง ที่สุ ด และ
ในวันนี้เราจะมาบอกวิธีการดื่มกาแฟอ ย่ า งไรให้ได้ผลดีจะมีวิธีการทำ อย่ า งไรบ้างนั้นเราไปชมพร้อม
กันเลยดีกว่าค่ะ
1 ดื่มกาแฟใส่น้ำมันมะพร้าว
สูตรนี้ใส่น้ำมันมะพร้าวปริมาณ 1 ช้อนชาลงไปในกาแฟร้อนซึ่งเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล สูตรนี้จะช่วย
เร่งในการผล า ญ ไ ข มันให้กับร่างกายของคุณ ลดอาการมวนท้องหลังจากการดื่มกาแฟ และยังช่วย
แก้ปัญหาท้องผูก ผิวพรรณดีขึ้น สามารถทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้
2 ดื่มกาแฟใส่ขิง
เพื่อนๆที่ชอบดื่มกาแฟในทุกๆเช้าเป็นประจำ ลองเพิ่มขิงลงไปในกาแฟประมาณ 1 ช้อนชา การเพิ่มขิง
ลงไปจะดีต่อระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหาร และยังช่ ว ยเ พิ่มประสิทธิภาพในเรื่องของการ จั ด ก า ร กั
บ ไ ข มั นได้ดีมาก
3 ดื่มกาแฟใส่น้ำส้ม
หลายคนอาจสงสัยว่า น้ำส้มนั้นสามารถผสมลงไปในกาแฟได้จริงหรือไม่ แต่ขอบอกและรั บ ร อ ง ว่ า
นอกจากจะมีประโยชน์แล้วยังรสชาติดีอีกด้วย โดยแนะนำให้ทำดื่มในช่วงเ ช้ า นอกจากจะได้
ประโยชน์และวิตามินจากน้ำส้มแล้วยังช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเป๋า พร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่ได้เป็น
อ ย่ า ง ดี
4 ดื่มกาแฟใส่น้ำมะนาว
เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยได้ยินหรือได้ทานสูตรนี้กันมาบ้างแล้ว โดยแท้จริงแล้วกาแฟดำใส่มะนาว
นั่นคือรสชาติของเอสเพรสโซ่โรมาโน่ ซึ่งเป็นเครื่องดื่ม ย อ ด ฮิ ตใน อิ ต า ลี เพียงบีบมะนาวลงไปใน
กาแฟดำ ก็จะช่วยลดความ ข มของกาแฟลงได้ โดยวิธีการดื่มกาแฟแบบนี้นั้น เราจะใช้กาแฟ 1 ช็อต
ผสมกับมะนาว 1 ลูก หรือใครจะแบ่งเป็นแว่นๆใส่ลงไปก็ได้เช่นกัน
5 ดื่มกาแฟใส่กะทิ
เราสามารถใช้กะทิแทนครีมเทียมและน ม ข้ นได้ เพราะกะทิสดมีกรดลอริก ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็น
ต่ อ ร่ า ง ก ายเหมือนกับน้ำน ม แ ม่ ที่จะช่วยเสริมสร้าง ภู มิ คุ้ มกันให้กับร่างกายได้ และควรเลือกใช้
กะทิแบบ คั้ น ส ดๆ หรือว่าเป็น กะ ทิ ถุงที่ได้รับมาตรฐานทั้งสะดวกหอมและมัน วิธีในการทำคือให้ใช้
กาแฟ 1 แก้ว ผสมกับกะทิ 3 ช้อนชาหรือประมาณครึ่งช้อนโต๊ะ
6 ดื่มกาแฟใส่น้ำผึ้ง
วิธีการทำสูตรนี้คือ ใช้กาแฟสด 1 แก้ว ผสมกับน้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วดื่มใน
ช่วงเช้าก่อนรับประทานอาหาร จะช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัว กระปี้กระเป่า และยังช่ว ย ล ด ปั ญ ห า
เกี่ยวกับโ ร คต่างๆได้ดีอีกด้วย
เรียบเรียงโดย 108archeepparuay
