น้ำสมุนไพร 3 อย่าง แก้อาการมือเท้าชามีขิง ตะไคร้ และใบเตย รสชาติเผ็ดร้อนและมีความหอม

ส่วนผสม น้ำสมุนไพร 3 อย่างขิง ทุบหั่นแว่น

-ตะไคร้ ทุบหั่นท่อน 6-7 ต้น

-ใบเตย หั่นท่อน 6-7 ใบ

-ขิง

-น้ำสะอาด 1.5-2 ลิตร

วิธีทำน้ำสมุนไพร 3 อย่าง

-นำขิง ตะไคร้ และใบเตย มาล้างและหั่นให้เรียบร้อย

-ตั้งหม้อใส่สมุนไพรต่าง ๆ ลงไป เติมน้ำแล้วนำไปต้มให้เดือดจัด ๆ ประมาณ 15-20 นาที ตักฟองออก

เพื่อความใส จะได้ชาสมุนไพรหอม ๆ

-วิธีการดื่ม ให้ดื่ม 1 แก้วแบบอุ่น ๆ ก่อนอาหารเช้าและเย็น อาจใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ควรดื่มต่อเนื่อง

15-30 วัน อาการมือและเท้าชาจะดีขึ้นค่ะ

-วิธีการเก็บ นำมากรองแล้วสามารถเก็บแช่เย็นไว้ได้ 5-7 วัน

ขอบคุณข้อมูลโดย ครัวแม่ผึ้ง