แจกสูตร สมูทตี้กล้วยหอมเนยถั่ว ทำง่ายไม่ยุ่งยาก

ส่วนผสม

-กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก

-นมถั่วเหลืองแช่เย็นจัด (หรือนมพร่องมันเนย) 250 มิลลิลิตร

-เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ

-กล้วยหอมฝานเป็นชิ้นบาง ๆ สำหรับแต่ง

วิธีทำ

-นำกล้วยหอมที่แช่แข็งไว้มาหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยนมถั่วเหลือง และเนยถั่ว

-ปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด เทใส่แก้ว แต่งด้วยกล้วยหอมฝานเป็นชิ้นบางด้านบน

-พร้อมเสิร์ฟ

ง่ายนิดเดียวใช่มั้ยล่ะ แค่เอาทุกอย่างมาผสมกันในเครื่องปั่น หรือใครจะครีเอท เติมวิปครีมหรือราดอัลมอนด์บดลงไปเพิ่มความฟินก็เข้าท่านะ ^_^

ที่มา : Kapook